"Agir librement, c'est reprendre possession de soi"
Henry BergsonVous accompagner
Certaines périodes de vie sont plus exigeantes et on a parfois besoin d’être soutenu, de prendre du recul et on cherche des solutions pour se sentir mieux.
Sophrologue et hypnothérapeute en hypnose ericksonienne, je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour que vous puissiez vous apaiser, mettre en place les changements dont vous avez besoin pour vous sentir bien et avancer dans votre vie.
Problèmes de sommeil, manque de confiance en soi, stress, changements de vie, volonté de se libérer d’une dépendance, examens, deuil, sont autant de moments que je vous propose de vous aider à traverser.
Lors de notre premier rendez-vous, nous déciderons ensemble de la méthode qui est la plus adaptée à votre situation et à votre besoin.
SOPHROLOGIE & HYPNOSE
La sophrologie est une thérapie psycho-corporelle crée par le neuropsychiatre A. Caycedo. C’est une méthode douce qui agit à la fois sur le corps et l’esprit dans le but d’augmenter vos ressources intérieures. Elle se centre sur le positif et la pleine conscience de soi. Au delà de son aspect relaxant, elle permet de se renforcer et développer ses capacités.
L’hypnose thérapeutique que je pratique est basée sur des suggestions ou métaphores. Loin de l’hypnose de spectacle, vous êtes conscient tout au long de la séance et je ne vous contrôle pas.
Elle permet de solliciter votre inconscient qui est votre réservoir de ressources, notamment pour lever les blocages intérieurs et créer de nouveaux comportements.
Mes domaines d’intervention sont variés : depuis la gestion du stress et la préparation d’évènements importants (examens, compétitions…), aux problèmes de sommeil, à l’accompagnement à la libération du tabac, l’accompagnement du deuil et des changements de vie, aux questions de développement personnel et de confiance en soi.
Je reçois adultes, adolescents, et enfants à partir de 7 ans en sophrologie.
Sophrologie
Hypnose
Discipline positive
Qui je suis
Sara Delaroiere,
Diplômée de Sciences Po Paris, sophrologue certifié RNCP, coach et hypnothérapeute, mère de trois enfants. Éclectique et toujours en mouvement, j’ai d’abord travaillé dans le domaine culturel et la création avant de me tourner vers les métiers d’accompagnement. Ecouter, comprendre, soutenir, est quelque chose que je fais depuis toujours, naturellement. C’est lié à mon histoire, à celle de mes parents aussi. A un besoin de réparer aussi. On ne choisit pas ce genre de métier par hasard. Chaque personne rencontrée dans ma vie a été pour moi un monde à part à découvrir, à comprendre, avec ses qualités, sa singularité, sa vision du monde et ses difficultés parfois. Nous avons tous quelque chose à donner au monde, une place particulière et j’aime aider les autres à aller mieux, aller de l’avant et construire. Car j’ai toujours été empreinte d’un état d’esprit positif et je suis convaincue qu’on a besoin les uns des autres pour avancer.
La naissance de mes enfants m’a ouverte à de nouvelles questions : comment les aider à être eux-mêmes, à développer ce qu’ils ont en eux, les élever pour qu’ils soient des adultes heureux et construits. J’ai commencé à animer des ateliers de Discipline Positive pour les parents et de fil en aiguille cela m’a amenée naturellement au coaching personnel, puis à la sophrologie, puis l’hypnose ericksonienne.
La sophrologie est une discipline complète qui permet de transformer sa vision de la vie, elle sollicite le corps et l’esprit, et touche nos trois dimensions cœur, corps, esprit. Elle permet d’apprendre à être pleinement dans le présent, dans un état d’esprit positif, en pleine conscience de soi et de renforcer ses capacités.
L’hypnose permet de travailler avec la partie inconsciente pour débloquer des empreintes négatives et accéder à tout notre potentiel de ressource et de créativité pour modifier notre comportement, nos ressentis. C’est un puissant moteur de changement.
J’interviens également en tant que coach pour le compte d’organismes de formation pour animer des formations sur la gestion du stress et la conscience de soi.
J’ai à cœur d’accompagner les enfants, adolescents et les adultes vers leur bien être et le développement des capacités qu’ils ont en eux. Mon approche: respect, douceur et bienveillance.
Mes qualifications
Sciences Po Paris
Sophrologue formée à l’Académie de Sophrologie de Paris (certifié RNCP)
Module de sophrologie pour accompagner la grossesse
Module de sophrologie pour les enfants
Praticien en hypnose ericksonnienne (certifiée par la FFHTP)
Module spécialisation hypnose et comportement tabagique
Coach professionnel certifié RNCP à la Haute Ecole de Coaching de Paris
Spécialisation en Coaching parental et coaching d’adolescent
Animatrice d’ateliers de parents en discipline positive
